Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
2675 kcal
|
Fett: 145,75g | Prot: 74,46g | Kolh.: 265,95g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Кекс Творожный, Радость Вкуса Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, МК Пельмени Отварные, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. Middag: Лэнд Филе Куриное Жареное, Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Дымка Галеты Классические. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Кекс Творожный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Сливы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|