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Guten Morgen zusammen. Ein Minischritt. Aber ein Schritt. Wir machen weiter und kämpfen . Vielleicht wirds ja irgendwann wieder.
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👋👍👍👍
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83,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
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2322 kcal
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Fett: 95,62g | Prot: 78,70g | Kolh.: 293,15g.
Frukost: Bonifaz Chili, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème. Lunch: Aldi Rote Paprika, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Oryza Natur Reis Gekocht, Tomaten, Zucchini, Ja! Lachsfilets. Snacks/Annat: Mövenpick Salted Caramel, Choceur Alpenmilch Schokolade, Twix Twix Minis. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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