Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 61,77g | Kolh.: 173,30g.
Frukost: Butter (Salted) , Egg, English Muffin, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Lunch: Pork Shoulder (Whole) , Sweet Red Peppers, Carrots, Tomatoes, Avocados, Garlic Ranch Dressing. Middag: Potato Salad with Egg. Snacks/Annat: Kroger Lightly Salted Cashews, Potato Salad with Egg, Milk (Nonfat) , Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|