Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1927 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 97,85g | Kolh.: 193,79g.
Frukost: Лукашинские Вишневое Варенье, Mr. Ricco Соус Чесночный, Травяной Чай, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Черная Смородина, Крыжовник, Красные Вишни, Творог 5%, Запеканка из Кабачков с Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Калина-Малина Брауни с Грецкими Орехом и Карамелью, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Middag: Травяной Чай, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Персик, Грабли Компот из Крыжовника, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|