|
86,5/68/89,5
86,5:52,5
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
2796 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 135,43g | Kolh.: 448,73g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Инской Хлеб Деревенский, Лук, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Галеты Классические, Кета, Магнит Банан, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: Delisse Пастила Белевская с Малиной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Пятерочка Сливы, Prosto Рис Золотистый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|