Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1442 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 46,56g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Вязанка Ветчина Филейская, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Печеночный Паштет (Консервы). Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Радость Вкуса Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Ветчина Филейская. Middag: Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|