Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
3171 kcal
|
Fett: 163,00g | Prot: 156,39g | Kolh.: 268,68g.
Frukost: Fazer Mörk Choklad. Lunch: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, ICA Jordgubbssylt, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tzatziki, Vitt Bröd, Pommes Frites, Gyros Kött. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|