Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
131,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 156,34g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Kebabsallad. Lunch: Kebabsallad. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|