Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
435 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 24,90g | Kolh.: 30,30g.
Middag: ICA Stuvad Spenat, ICA Basic Fiskpinnar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|