Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1853 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 79,33g | Kolh.: 253,25g.
Frukost: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Salsa, Taco Flavor Tortilla Chips, Refried Beans, Avocados, White Rice, Great Value Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Gorton's Classic Grilled Shrimp, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Tomatoes, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|