Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1947 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 65,72g | Kolh.: 235,64g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Fanta Exotic, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Annat: Vetebulle, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|