Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
2508 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 169,55g | Kolh.: 292,20g.
Frukost: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Сметана 15%, Рис, Ашан Телятина. Middag: Лисички, Пава Пава Колбаски, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|