Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
2565 kcal
|
Fett: 103,09g | Prot: 63,22g | Kolh.: 315,53g.
Frukost: Невский Кондитер Зарянка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Свиной Бульон, Приготовленная Морковь, Сибирский Бегемот Перец Фаршированный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Middag: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kerakur Баклажаны Жареные, Родные Просторы Батончик К Чаю. Snacks/Annat: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kerakur Баклажаны Жареные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|