Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
2345 kcal
|
Fett: 117,72g | Prot: 66,33g | Kolh.: 261,52g.
Frukost: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Родные Просторы Батончик К Чаю. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон, МК Пельмени Отварные. Middag: Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|