Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
2783 kcal
|
Fett: 134,92g | Prot: 99,83g | Kolh.: 296,96g.
Frukost: Яблоко, Тимоша Козинак Подсолнечный, Виноград, Малина, Голубика, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Lunch: Невский Кондитер Зарянка, Болгарский Перец, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Помидоры, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Радость Вкуса Сыр Российский. Middag: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Штолле Курник. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|