Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
2421 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 183,27g | Kolh.: 287,93g.
Frukost: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Ready2eat Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Каждый День Треска Филе, Оливковое Масло. Middag: Ашан Телятина, Лисички, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Магнит Банан, Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|