Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 104,95g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Butter (Salted), Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pace Picante Medium Salsa, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Garlic Ranch Dressing, Lettuce, Chicken Breast. Middag: Butter (Salted) , Corn, Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Butter (Salted) , Jif Creamy Peanut Butter, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|