Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
420 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 43,73g | Kolh.: 37,53g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Torsk i sås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|