Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
2479 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 163,38g | Kolh.: 324,10g.
Frukost: Galbani Моцарелла Maxi, Лента Хлеб Деревенский Заварной на Закваске, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Картофель, Ашан Телятина. Middag: Булгур, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами. Snacks/Annat: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Лента Шампиньоны Маринованные, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Лента Баклажан . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|