Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
129,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1280 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 94,46g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Morötter, Banan, Äpple. Middag: Kebabsallad. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|