Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1291 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 89,18g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Foody Макароны с Сырным Соусом Пармезан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Белевский Продукт Мармелад, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|