Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2439 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 171,18g | Kolh.: 290,87g.
Frukost: Galbani Моцарелла Maxi, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Рис, Ашан Телятина. Middag: Грибы, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан , Ашан Телятина, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|