Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2879 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 80,33g | Kolh.: 446,72g.
Frukost: Виноград, Боярышник, Кофе, Мартин Варенье из Кизила, Радость Вкуса Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Белое Облако Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Пятерочка Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Дома Куриный Бульон. Middag: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Сливы. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Ашан Кекс Творожный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|