|
im 🐌 Tempo auf dem Weg zum 🦉
|
118,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2242 kcal
|
Fett: 142,28g | Prot: 105,05g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Gemüse, Birnen, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, REWE Bio Geflügel-Salami, Lindenhof Irish Cheddar, Ei. Lunch: Aprikosen, Butter, Gutfried Bio Hähnchenbrust, Gouda, Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Olivenöl, Salatgurke, Tomaten. Middag: Ay Yildiz Geröstete Kürbiskerne. Snacks/Annat: Valor Milk Chocolate With Almonds, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|