Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1642 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 97,49g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Голден Яблоко , Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вафли Творожные, Суши Маркет Онигири с Лососем. Middag: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Череповецхлеб Хлебцы Шотландские. Snacks/Annat: Мандарины, Суп Овощной, Вафли Творожные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|