Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 68,20g | Kolh.: 38,55g.
Frukost: Куриная Грудка, Хлеб Зерновой. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Добрый Ананасовый Сок, Noris Кальмар в Маринаде, Греческий Салат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|