Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 57,34g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Alpro Soya Chocolate, Wasa Sesam & Havssalt, Philadelphia Original, ICA Cajun Kyckling. Middag: ICA Kikärtor, Tomater, Spenat, Vitt Ris, ICA Matlagningsgrädde, ICA Halloumi. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|