•°•♡Erin♡•°• 's dagbok, 28 aug 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
63,8 kg Tappat hittills: 18,4 kg.    Kvarvarande: 4,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
978 kcal Fett: 54,58g | Prot: 52,70g | Kolh.: 66,53g.   Frukost: Coffee with 1 Cream (Large), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Lunch: Tea with Milk, Coffee with Cream. Middag: Basmati Rice (Cooked), Tandoori Chicken. mer...
1900 kcal Träning: Städning - 50 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

45 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Woo-hoo officially 40lbs gone!!!! 🥳🥳🥳🥳 
28 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
Congrats Erin ❤️ 
28 aug 23 av medlem: kellyhanley52
👏👏👏🙂 
28 aug 23 av medlem: Honeyflybzz
Thank you Kelly 😊  
28 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
Thank you Honeyflybzz 😊  
28 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
Congrats on the week and your 40 lb loss! Your dedication and discipline is inspiring 👏👏👏 
28 aug 23 av medlem: Healthycurves2023
That's awesome. Congrats 👏 👏 👏  
28 aug 23 av medlem: 1#@athyme!
Nice drop 👏 
28 aug 23 av medlem: Val_Lily
Thank you Healthycurves 😊  
28 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
1#@athyme! Thank you 😊  
28 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
Thank you Val_Lily 😊  
28 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
Nice job!!  
29 aug 23 av medlem: tristan41
Thank you tristan41 ☺ 
29 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
You are doing great. 
29 aug 23 av medlem: Glamper
Thank you Glamper 😊 How are you doing? 
29 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
Hangin in there. 
29 aug 23 av medlem: Glamper
That's good to hear Glamper !! Have you gotten over covid? 
30 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
margatyna I have 10 more pounds to go and then the weight loss will stop. I'm not supposed to be very big and wasn't before covid I was 130 lbs and then through covid I ate n ate n ate and then it showed lol I'm a Lil shortie too at 5feet 4 inches so the weight looked awful on me. 
30 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•
I tire easily but every thing else is better. Thanks for asking. 
30 aug 23 av medlem: Glamper
Glamper that makes me happy to hear your doing better 🥰❤ 
30 aug 23 av medlem: •°•♡Erin♡•°•

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


•°•♡Erin♡•°• 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.