Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
2481 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 152,10g | Kolh.: 310,86g.
Frukost: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Bonvida Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Mission Deli Тортилья. Middag: Сметана 15%, Ашан Телятина, Мистраль Рис Арборио. Snacks/Annat: Шармель Зефир Кофейный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|