|
85/69/89,5
87/54,5
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2023:
|
2598 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 137,48g | Kolh.: 444,67g.
Frukost: Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Лук, Инжир, Болгарский Перец, Шпинат, Брокколи, Яйцо, Лукашинские Варенье Брусничное, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Безе. Lunch: Болгарский Перец, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан. Middag: Финики, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Тунцов Скумбрия. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|