Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2023:
|
1642 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 94,75g | Kolh.: 165,25g.
Frukost: Слата Торт Муравейник, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Вафли Творожные, Капустный Салат, Карусель Филе Куриное в Яйце, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Самокат Пицца с Грушей и Горгонзолой, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Магнит Банан, Слата Торт Муравейник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|