Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1143 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 71,82g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Arla Mild Kvarg Hallon, AXA Musli Fruit, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Rydbergs Vit Kebabsås, ICA Kassler. Middag: Felix Ärtsoppa med Fläsk, ICA Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Olw Nötmix med Bär, ICA Morötter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Träningsmamman 's vikthistorik
|