Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
3162 kcal
|
Fett: 162,71g | Prot: 239,06g | Kolh.: 204,08g.
Frukost: Banan, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Oboy O'boy Portion, Banan. Middag: Arla Vispgrädde 40%, Ägg, Änge Chark Alspånsrökt Bacon, Arla Mild Kvarg Vanilj. Snacks/Annat: Banan, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Frysta Jordgubbar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|