Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1596 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 75,22g | Kolh.: 138,84g.
Frukost: Сырники Домашние, Штолле Пирог со Смородиной, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Хлеб. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Snacks/Annat: Красные Помидоры, Белый Хлеб, Помидоры, Сливы, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Фруктово-Ореховая Смесь, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|