Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
113,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1482 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 122,76g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: ICA Kokt Skinka. Lunch: Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj, Ostsmörgås med Rostbiff. Middag: Findus Pasta med Köttfärssås . Snacks/Annat: Kaffe, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Vitamin Well Reload . mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|