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Guten Morgen zusammen. Puh, so mag ich es. Aufpassen und zumindest gehalten.
😊😊. Und jetzt ganz schnell den Freitag erledigen und dann hoch die Hände Wochenende . Der Plan sieht vor: im Meer schwimmen, Pizza essen, Sonntag lecker frühstücken und nachmittags noch leckerer grillen. Bin gespannt ob alles klappt.
Euch einen schönen Freitag und passt weiter gut auf euch auf bitte 🇺🇦🇺🇦👍👋👋
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82,4 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2023:
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2329 kcal
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Fett: 72,09g | Prot: 82,09g | Kolh.: 327,55g.
Frukost: Philadelphia Doppelrahmstufe , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Euro-Asia Einlegegurken, Gouda, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Rosenbrötchen. Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Storck Merci Black & White. mer...
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stadig vikt
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