Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
2890 kcal
|
Fett: 231,24g | Prot: 152,67g | Kolh.: 24,93g.
Frukost: ICA Basic Rökt Kalkon, ICA Gouda 30%, Bregott Bregott Normalsaltat, Clean Eating Knäckekex Parmesan, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Star Nutrition Omega-3. Lunch: ICA Coleslaw, Grillad Kyckling. Middag: Green Choice Jordnötssmör Crunchy, Clean Eating Knäckekex Parmesan . Snacks/Annat: Flora Original Normalsaltat, Ägg, Clean Eating Knäckekex Parmesan , Eldorado Ost, Clean Eating Knäckekex Parmesan, Bregott Bregott Normalsaltat . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|