Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
3309 kcal
|
Fett: 121,18g | Prot: 112,40g | Kolh.: 457,51g.
Frukost: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Помидоры, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Любимый Город Сметана 15%. Middag: ВкусВилл Кекс Творожный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Novus Баклажан Жареный, Хлебнаш Батон Вкусный . Snacks/Annat: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Fine Life Манго Сушеное, Mojo Инжир в Шоколаде, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|