Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1015 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 99,50g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Kaffe med Mjölk, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Kyckling med soyasås. Middag: Kyckling med soyasås. Snacks/Annat: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kokt Ägg, Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|