Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 40,57g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Coop Kokt Skinka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|