Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2455 kcal
|
Fett: 99,22g | Prot: 76,25g | Kolh.: 320,14g.
Frukost: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Оладьи, Аладушкин Кекс Творожный , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Запеченный Картофель. Lunch: Болгарский Перец, Акконд Конфеты Адель, Помидоры, Хлебница Кекс Творожный, Аладушкин Кекс Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Дома Куриный Бульон, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Яблоко, Черемушки Ромовая Баба . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|