Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 103,13g | Kolh.: 172,67g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Макси Чизкейк Сырный, Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Овощами и Растительным Маслом Калейдоскоп, Карусель Филе Куриное в Яйце, Рассольник. Middag: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bonduelle Оливки без Косточки, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Белевский Продукт Мармелад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|