Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
332 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 11,44g | Kolh.: 34,23g.
Frukost: Coffee with Cream, Kraft Smooth Peanut Butter, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roman Meat Lasagna . mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•°•♡Erin♡•°• 's vikthistorik
|