Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1223 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 105,64g | Kolh.: 121,37g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Uncle Bens Basmatiris Kokt, Kyckling med soyasås. Middag: Kyckling med soyasås, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Kokt Ägg, Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|