Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
2483 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 143,67g | Kolh.: 302,22g.
Frukost: Gutfried Geflügel Salami, Möhren, Kirschtomaten, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Schöfferhofer Hefeweizen, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|