Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 94,96g | Kolh.: 118,09g.
Frukost: Mango. Lunch: Fanta Fanta Zero, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kokt Quinoa, Broccoli, ICA Sojabönor , Röd Paprika, Granatäpple, Koriander, Kycklingfilé, Körsbärstomater, Kokt Ägg. Middag: GI-Boxen Chicken Red Curry , Plommon. Snacks/Annat: Plommon, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|