Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
119,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 32,82g | Kolh.: 161,54g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Провансаль Майонез, Рассольник. Middag: Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|