Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
2920 kcal
|
Fett: 134,53g | Prot: 98,09g | Kolh.: 336,34g.
Frukost: Мёд, Чай, Кофе, Коркунов Шоколад Молочный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Магнит Помидоры Черри, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Leor Свекла Вареная, Хлебнаш Рожок с Кунжутом. Snacks/Annat: Магнит Слива, Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Рожок с Кунжутом, Умалат Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|