|
Skit!
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 72,46g | Kolh.: 256,17g.
Frukost: Müsli, Te (Bryggt), Naturell Yoghurt, Kaffe. Lunch: Clementin, Felix Potatisbullar, ICA Kabanoss 78% Kött, Kaffe. Middag: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), ICA Asia Ica Asia Djupfryst Wokmix, ICA Asia Kokos Mjölk, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Äpple, Te (Bryggt), Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 17%, Pågen Surdegsbröd, Banan. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 8 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElviraKattis 's vikthistorik
|