Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
2182 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 59,56g | Kolh.: 338,68g.
Frukost: Тимоша Козинак Подсолнечный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лакомо Сыр Сулугуни, Хлебнаш Рожок с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Novus Баклажан Жареный. Lunch: Арбуз. Middag: Yan Варенье из Кизила , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Annat: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|